آیا میتوان به نوزادان آب داد ؟
به طور معمول نوزادان آب نمی نوشند!
لازم است بدانید که کودکان زیر یک سال مانند بزرگسالان به آب نیاز ندارند. در واقع می تواند برای آنها خطرناک باشد. نوزادان تمام آب بدن خود را از شیر مادر یا شیر خشک دریافت می کنند.
برطبق تحقیقات مرکز نوزادان دانشگاه کلمبیا، دادن آب به نوزاد می تواند منجر به اختلالات تغذیه ای شود و سلامت او را به خطر بیاندازد. نوزادان همه آب مورد نیازشان را از طریق غذایی که به آنها میدهید بدست می آورند.
دادن آب فراوان به نوزاد، او را در معرض خطر مسمومیت با آب قرارمیدهد و میتواند منجر به حمله های ناگهانی (شوک) یا کُما شود. مسمومیت با آب هنگامی اتفاق می افتد که خون رقیق شود و سطح الکترولیتها از تعادل خارج گردد.
خوراندن آب به نوزاد میتواند بر اشتهای او تأثیر بگذارد. نوزاد معده کوچکی دارد و پر کردن آن با آب منجر به کاهش میزان شیری که می تواند بخورد، می شود. این مرکز به تاثیر آب بر کاهش توانایی جذب مواد مغذی غذا نیز اشاره کرده است.
به عنوان والدین نوزاد، شاید شما نگران وضعیت آب بدن نوزادتان در گرما یا هنگامی که او بیمار است باشید. در هوای گرم پیشنهاد میشود میزان شیر یا شیر خشکی که به نوزادتان میدهید را بیشتر کنید.
هنگامی که نوزادان بین 6 تا 12 ماهگی هستند، شیر مادر یا شیر خشک همچنان در اولویت نسبت به آب قرار دارد. اما اگر ابتدا شیر مادر یا شیر خشک را ارائه دهید، می توانید هر بار 2 تا 3 اونس آب بدهید. در این سن 4-8 اونس آب در روز کافی است. بیش از آن ممکن است منجر به مسمومیت با آب شود.
خطرات آب برای نوزادان
نوشیدن آب زیاد در سنین پایین بسیار خطرناک است. آب باعث عدم تعادل در سطح سدیم می شود که ممکن است منجر به موارد زیر شود:
تشنج، ضربه مغزی، کما و حتی مرگ نوزادان
مسمومیت با آب منجر به تغییراتی در رفتار نوزادان می شود مانند:
گیجی، خواب آلودگی ،گرفتگی و انقباض عضلانی ، تهوع و استفراغ ، دشواری در تنفس ، ضعف
مراقب علائم مسمومیت با آب باشید و در صورت داشتن هر گونه نگرانی فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
همانطور که کودک شما رشد می کند آب دهید
بین سنین 1 تا 3 سالگی، کودک نوپای شما به 4 فنجان مایع در روز نیاز دارد. این یک دوره انتقالی است که باید هم شامل آب و هم شیر مادر یا شیر خشک باشد. هر چه فرزند شما بزرگتر شود، به آب بیشتری نیاز دارد. راه های مختلفی وجود دارد که می توانید فرزند بزرگتر خود را به نوشیدن آب کافی تشویق کنید.
اطمینان از ایمن بودن آب برای کودک :
قبل از استفاده از آب برای مخلوط کردن شیر خشک یا ادادن آب به کودک برای اولین بار، آب لوله کشی خود را آزمایش کنید. در حالی که آب لوله کشی ممکن است فلوراید داشته باشد که به جلوگیری از پوسیدگی دندان ( اگر نوزادان دندان دارد) کمک می کند، از طرفی می تواند حاوی سطوح سرب باشد که برای نوزادان خطرناک است.
استفاده از آب لوله کشی شده برای نوزادانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، خطرناک است .
تاکید میگردد که جهت آماده سازی شیر خشک نوزادان از آب لوله کشی و حتی آب چاه ( درمناطق محروم) استفاده نگردد.
از طرفی آب لوله کشی و تصفیه نشده حاوی املاح معدنی و سنگین است که میتواند گوارش نوزادتان را تحریک کرده و موجب کرامپ های شکمی و درد و نفخ معده نوزادان گردد که در این شرایط والدین با بیقراری و گریه های طولانی نوزاد خود مواجه میشوند.
در این شرایط میتوانید بر آب تقطیر شده استفاده نمائید یا در مسیر آب لوله کشی یک سیستم فیلتراسیون نصب کنید.
چه زمانی نوزادان می توانند شروع به نوشیدن آب کنند؟
نوزاد باید تا شش ماهگی فقط شیر مادر یا شیر خشک بنوشد. تمام آبرسانی و تغذیه مورد نیاز آنها در ماه های اولیه را دارد.
حتی وقتی در حدود 6 ماهگی شروع به دادن پوره یا غذای سفره به آنها می کنید، شیر مادر و شیر خشک هنوز مهمتر از آب هستند.
توصیه مرکز نوزادان دانشگاه کلمبیا این است که تا زمان شروع به خوردن غذاهای جامد، به کودک آب ندهید. پس از این دوران، روزانه بطور متوسط تا 30 تا 120 سی سی (معادل دو قاشق غذاخوری تا نصف لیوان) آب پیشنهاد میشود. با این حال برای توصیه های دقیق تر با دکتر کودکتان مشورت کنید.
در یک سالگی به فرزندتان اجازه دهید هرقدر که میخواهد آب بنوشد. در این زمان کودک شما غذای جامد و شیر کامل میخورد.
یک قانون مشابه در مورد آبی که شما جوشانده اید اعمال می شود. آب جوشیده را ظرف یک ساعت در یخچال بگذارید و اگر ظرف 24 ساعت از آن استفاده نکردید آن را دور بریزید. همیشه قبل از مخلوط کردن شیر خشک اجازه دهید آب کاملا خنک شود. آب داغ می تواند کودک شما را بسوزاند.
هنگام خرید شیر خشک، دستورالعمل های روی ظرف را برای مخلوط کردن آن با آب به دقت دنبال کنید. دستورالعمل ها بر اساس برند متفاوت است. این باعث می شود کودک شما مقدار مناسبی از مواد مغذی و هیدراتاسیون را دریافت کند.
مخلوط کردن بیش از حد شیر ممکن است منجر به یبوست یا کم آبی شود. مخلوط کردن شیر خشک بسیار کم ممکن است منجر به سوء تغذیه یا مسمومیت با آب شود.
منبع :
https://www.webmd.com/parenting/baby/what-you-need-to-know-water-infants
